Estudo finlandês divulgado recentemente concluiu que pessoas que tendem a ficar acordadas até mais tarde têm mais chances de morrer antes do que quem vai para a cama mais cedo. A pesquisa, que levou quase 40 anos para ser realizada, aponta que a causa desta conclusão não está relacionada com o tempo menor de sono, mas sim, com o fato das pessoas ficarem acordadas para beber e fumar.

A pesquisa analisou cerca de 23 mil gêmeos adultos finlandeses. Do total, 43% se identificaram como “tipos noturnos”, ou seja, que gostam de ficar acordado até mais tarde.

Estudos anteriores mostram que estes perfis têm maior risco de mortalidade e uma tendência a preferir um comportamento mais arriscado. Porém, segundo o pesquisador do Instituto Finlandês de Saúde Ocupacional e principal autor do estudo, Christer Hublin, “o aumento do risco de mortalidade associado a ser uma pessoa claramente ‘noturna’ parece ser explicado principalmente por um maior consumo de tabaco e álcool. Isso é comparado a pessoas que são claramente ‘matutinas’”, diz.

Embora ser uma pessoa noturna não signifique necessariamente maus hábitos de sono, os dois geralmente andam juntos. O sono prejudicado pode levar a uma série de problemas mentais e físicos e também já foi associado a vícios – nicotina ou álcool, por exemplo.

As informações foram divulgadas pelo jornal O Globo.